Nový začátek – terapie, osobní koučink

Pod tímto spojením si můžeme představit cokoli. Někdo ho spojuje s fungující rodinou a dobrými rodinnými vztahy, druhý s kariérou - odvahou začít podnikat či změnit zaměstnání, jiný zbavením se určitého návyku, například kouření, prokrastinace, přejídání atd.

Podnětů je hodně a všechny mají jedno společné, začátek. Obvykle to znamená, zbavit se strachu. Strachu z nového - neznámého, z nejistoty. Od dětství fungujeme v zaběhnutém modelu, řídíme se našimi vzory a najednou má dojít ke změně. Ale jak? A když už se rozhodneme, vydržíme? Nevystřídá po čase pocit euforie naopak skepse?

V každém případě se jedná o „práci“ sám na sobě. Když uvádím slovo práce, mám na mysli skutečně vynaložené úsilí. Změna nepřijde sama lusknutím prstů bez našeho přičinění. Nejtěžší a zároveň nejcennější pro nás je zjištění: Kdo vlastně jsme a kam směřujeme? Proč? Žiji podle sebe nebo plním přání někoho jiného?

Jsem to já?

Většina lidí nedokáže zpočátku na tyto otázky vůbec odpovědět. A když ano, tak jen negativně. Nejčastěji slyším: „Myslím, že to nezvládnu, nemám na to.“ Nebo: „Chci to změnit, ale bojím se o tom vůbec začít mluvit.“

Je milé vidět radost, když dojde ke změně a začneme být sami sebou. Ani si neuvědomujeme, koho všeho svým chováním, návyky a strachem ovlivňujeme. Nejen, že se uleví Vám, ale často i Vašemu okolí - partnerovi, dětem a rodičům.

A zato to přece stojí